巴萨前锋拉菲尼亚近期接受了《GQ》西班牙版专访，内容涉及职业生涯轨迹、人生感悟、个人发展目标、心理健康维护以及应对外界批评的心态调整等方面。以下是专访的第一部分内容。
相关阅读：
【拉菲尼亚：我期待在巴萨结束职业生涯；最大满足是为家人购置房产】
【拉菲尼亚：巴西球员缺乏自律的刻板印象已不合时宜；曾萌生退役念头】
你在2024/25赛季表现突出，2025/26赛季开局同样稳健。这是否意味着你已进入职业生涯黄金期？
从竞技状态评估，这确实是我职业生涯中表现最稳定的阶段之一。上赛季的个人突破具有特殊意义，我实现了竞技水平的显著提升，而新赛季的良好开端进一步增强了信心。当前阶段的特殊性体现在技术能力、比赛经验与心理韧性的协同发展。我在场上能够更从容地执行战术意图，更精准地判断比赛形势，同时在高压环境下保持冷静判断。我深知当前成绩的取得离不开个人努力与团队支持，包括家人、队友和教练组的全方位保障。能够代表巴塞罗那和巴西国家队出战，始终是我职业生涯的核心目标。现阶段在竞技表现、心理状态和发挥稳定性方面，我都达到了较高水准。
本赛季你在巴萨的核心目标是什么？
球队目标具有明确性——争取所有赛事的冠军。作为巴塞罗那，我们必须始终以最高荣誉为追求。尽管过去几个赛季球队经历波动，但当前阵容已恢复竞争力。我们拥有兼具天赋与潜力的年轻团队，以及经验丰富且富有激情的教练组。个人层面，我希望在进攻数据和稳定性上超越上赛季表现。我清楚球队需要我承担稳定的进攻责任，因此每日都在针对性提升相关能力。
弗里克教练在你身上发掘了哪些特质——或者为球队注入了什么理念——使你能达到当前高度？
弗里克教练具备卓越的球员开发能力，他能够精准识别每位球员的潜力，并帮助其实现最大化发挥——无论在个人技术还是团队配合层面。
在他的指导下，我学会了更高效地处理比赛空间，强化了对比赛局势的解读能力，同时在保持战术纪律的前提下保持创造性。更重要的是，他成功在球队中建立了信任与团结的文化。其独特的沟通方式能让球员感受到自身价值，并坚信团队努力的重要性。
这种理念对我和球队都产生了深远影响。基于这种信念，我们能够以更稳定、更具强度的方式参与竞争。实际效果显示，在他的带领下，球队整体竞技水平实现了显著提升，达到了此前难以企及的高度。
对我个人而言，与弗里克的合作不仅是技术层面的进步，更是心理状态的转型——他帮助我们将自信心转化为赛场上的实际表现。
2026年世界杯即将到来。这对本赛季你的心态和目标产生了什么影响？
世界杯的临近确实改变了赛季规划的视角。每场比赛、每次训练、每个战术决策都承载着更重要的意义，因为这关乎四年一度的最高舞台参赛资格。
当前的重点是保持巴塞罗那的稳定发挥，因为俱乐部表现直接影响国家队位置。同时，我注重维持身体机能与心理状态的平衡，在训练强度与恢复周期间找到最佳节点。
当然，我也避免陷入对未来的过度预判，防止产生不必要的焦虑。
关键在于循序渐进地提升，专注当下进程，确保当世界杯到来时，能以最佳状态为巴西队贡献力量。
赢得世界杯冠军是否会成为你职业生涯的最高荣誉？这是否是你儿时踢球时的终极梦想？
确实如此。为巴西赢得世界杯将是我职业生涯的最重要成就。
自儿时在雷斯廷加街头赤脚踢球起，我就始终憧憬着这一时刻——能在全球最高舞台上代表祖国，争夺最重要的冠军奖杯。
这成为我每日训练的动力源泉：每个技术动作、每场正式比赛、每次场上决策，都维系着这份梦想的延续。
代表巴西出战是至高荣誉，能为数百万球迷带来欢乐具有不可估量的价值。
若能实现这一目标，不仅是对童年梦想的兑现，更是对职业生涯中所有付出、挑战与成长的终极回报。
成为世界杯冠军、为巴西捧起奖杯——这将是职业生涯最伟大的成就，也是值得终生铭记的荣耀。
在巴西，足球具有宗教般的地位。你如何应对为这样一支"必须夺冠"的国家队效力所带来的压力？
为巴西队效力既是荣誉也是责任。在巴西，足球确实具有特殊地位，公众对国家队的期待始终是冠军标准。
每场比赛都受到全国关注，无论对手是谁，胜利都是唯一接受的结果。
应对这种压力，我专注于可控因素：训练质量、比赛表现、对球队的贡献度。我尝试将压力转化为动力，提醒自己代表国家出战是荣誉而非负担。保持正确心态至关重要，家人的支持、队友的协作以及持续的心理训练，帮助我更自信地参与比赛，
避免因外界期待而影响竞技状态。
最终，我将这种压力视为积极能量，促使其全力展现最佳水平。
代表巴西国家队和巴塞罗那俱乐部出战，哪种经历带来的压力更大？
两种情境都存在显著压力，但表现形式不同。代表巴西队出战具有独特性，因为这不仅是俱乐部层面的竞争，而是承载整个国家的期望。作为足球传统强国，公众对胜利的要求极为严苛，这种责任感既沉重又令人自豪。
在巴塞罗那，压力呈现持续性特征。
每个细节都会被细致审视，每场比赛都关乎赛季走向，球迷与媒体的关注从未间断。
这种压力具有日常性，但同时也提供机会——每周都能在最高级别赛事中证明自身价值。区别在于责任属性：为巴西效力时，压力源于民族荣誉与身份认同；为巴萨效力时，压力体现在持续稳定发挥、赛季成绩与最终成果。
两种压力都成为激励因素，我学会将其转化为前进动力而非负担。
从个人角度，未获得金球奖是否令你感到失望？
确实存在个人层面的遗憾。当全身心投入训练，且自认为度过出色赛季时，
自然期望能跻身世界顶尖行列。最终排名第五固然是荣誉，但个人期待值更高。
不过，这段经历促使我保持谦逊与自省。金球奖属于个人荣誉，但足球本质是团队运动。回顾在巴萨和巴西队的成就，我意识到已收获诸多值得感恩的事物。这反而成为新的动力，推动我持续进步——期待未来能再次争取这项最高荣誉。
你认为未来还有机会赢得金球奖吗？
当然存在可能性。足球发展具有周期性，我相信仍有多年时间实现新目标。获得第五名已是重要经历，同时也揭示了提升空间。每个赛季都是新的机遇——通过表现、夺冠和获得认可来证明自己。
我将此视为激励而非压力。清楚自身潜力，也了解达成当前成就所需的付出。我决心继续前进，构建属于自己的职业道路。真诚地说，我相信更出色的表现还在未来。
编辑： 来源：
